Cara Mandi dan Khasiat Mandi Sebelum Waktu Subuh Tiba
Mandi yang biasa kita lakukan pada
pagi hari memang memiliki pengaruh besar untuk memulai aktifitas setelah tubuh
menyisakan lelah setelah berjam-jam tidur di malam hari. Rasa kantuk tentunya
tak mudah hilang hanya dengan berwudlu atau cuci muka. Tubuh akan terasa segar
dan bersemangat untuk memulai aktivitas setelah mendapat siraman air dingin
menyegarkan.
Mandi pagi dengan air dingin
tentunya hal biasa dilakukan setiap orang, tapi tahukah anda bahwa mandi pada
saat sebelum waktu subuh tiba akan membuat badan kita lebih sehat dan awet
muda?. Konon, dulu para Nabi dan Rasul biasa menghidupkan waktu fajar dengan
segala aktivitas ritual. Fajar maksudnya jauh waktu sebelum matahari terbit.
Lalu kebiasaan itu diikuti oleh para tabiin dan para salafus shalih.
Mereka meraih kesehatan dengan banyak mendekatkan diri pada Illahi dan termasuk
pula kebiasaan mandi dikala fajar. Dan kebiasaan itu akhirnya menjadi turun
temurun pada semua pengikutnya. Tak heran bila orang tua jaman dahulu fisiknya
lebih kuat dibandingkan dengan orang tua jaman sekarang.
Menurut penelitian, makin pagi air
yang kita gunakan maka kandungan O3 yang terkandung didalamnya adalah
lebih besar, dan O3 ini mengandung khasiat yang menakjubkan bagi tubuh
bila digunakan untuk keperluan mandi pagi yaitu pada saat fajar. Ada pula yang
mengatakan, bahwa air dingin pada waktu sebelum subuh atau waktu sepertiga
malam memiliki partikel alfa yang sangat besar. Partikel Alfa ini memiliki
energi yang kuat sekali. Mungkin hal ini pula yang menjadikan tubuh lebih bugar
ketimbang mandi pagi pada umumnya.
Sebuah pengalaman dan saran pernah
pula disampaikan seorang teman, dia seorang ahli pengobatan herbal, dia
bercerita bagaimana cara dia mengobati anaknya yang sedang demam. Katanya dia
tak pernah memberikan obat-obatan, cukup memandikannya pada waktu sebelum subuh
tiba sekitar jam 4.00. Cara dia memandikan anaknya yang sedang demam adalah air
disiramkan dimulai dari ujung kaki terlebih dahulu pelan-pelan hingga ujung
rambut, dan jangan lupa sambil berdo’a katanya. Karena air hanyalah perantara,
selebihnya peran Yang Maha Kuasalah yang memberikan kesembuhan. Meskipun cara
itu agak sedikit melawan arus, karena kebanyakan orang melarang mandi bila
dalam keadaan demam, tapi gak ada salahnya kalau kita coba.
Menurut Dr.Abdul Hamid Dayyat dari
Universitas Kairo, Mesir, bahwa gas O3 diudara sangat melimpah di waktu
fajar, kemudian akan berkurang sedikit demi sedikit sampai matahari terbenam.
Gas O3 mempunyai pengaruh positif positif pada urat saraf, mengaktifkan kerja
otak dan tulang. Ketika seseorang menghirup udara fajar yang dinamakan udara
pagi, dia merasakan kenikmatan dan kesegaran tiada taranya diwaktu manapun,
baik siang atau malam”.
Sementara itu beberapa hasil
penelitian, menyimpulkan sebaiknya seseorang membiasakan mandi pagi dengan air
dingin. Sebab, sedikitnya ada 7 manfaat mandi pagi dengan air dingin:
1. Mandi pagi mampu melancarkan
peredaran darah.
2. Mandi dengan air dingin akan
meningkatkan sel darah putih
3. Mandi dengan air dingin bisa
menurunkan resiko darah tinggi.
4. Mandi dengan air dingin dapat
meningkatkan kesuburan
5. Mandi pagi memperbaiki kesehatan
jaringan tubuh
6. Mandi pagi dengan air dingin
dapat membuat rambut lebih sehat
7. Mandi air dingin berkhasiat
meredakan depresi
Kebiasaan mandi di saat fajar
memiliki pengaruh besar pula bagi kesehatan jaringan tubuh manusia. Jaringan
kulit akan semakin baik, kulit tidak kering namun kulit akan menjadi
lebih kenyal. Mandi saat fajar juga berpengaruh pada kejiwaan, kebiasaan mandi
seperti ini memiliki efek relaksasi pada tubuh. Tubuh akan menjadi lebih rileks
dan pikiranpun menjadi tenang. Menurut para terapis, mandi lebih baik dilakukan
dengan menggunakan shower daripada dengan gayung. Saat mandi dengan
shower, air yang keluar dari pancuran akan memijat kulit dan tubuh. Hal itu
akan menimbulkan efek pijatan yang membuat otot tegang menjadi lemas.
Jadi, jangan-ragu-ragu lagi untuk
mandi pada waktu sepertiga malam, selain itu akan mendorong
kita untuk mengerjakan Shalat malam, insyaAllah.
Sumber: Tablvoid Bekam, romis4putr4.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar